A ajuns la 82 kg și a spus – TERMINAT! Dieta Elizabeth Taylor cu care a slăbit 28 de kilograme și și-a recăpătat corpul impecabil

Elizabeth Taylor a știut să se bucure de viață, dar când a fost nevoie, s-a întors la dieta ei preferată, care a împiedicat-o să se înfometeze.

În anii 1960, Elizabeth Taylor era considerată cu siguranță una dintre cele mai frumoase femei din lume și își datorează aspectul dietei pe care o urma. Totuși, ea era și o persoană vie, ca fiecare dintre noi.

Celebra actriță a mâncat la micul dejun ouă omletă, slănină și un cocktail de mimoză. La prânz, a mâncat pâine franțuzească umplută cu unt de arahide și slănină. Cea mai bogată masă a ei a fost cina, care a fost literalmente o adevărată sărbătoare. Apoi a mâncat pui prăjit, mazăre, sos, piure de cartofi, pâine de porumb, biscuiți și un pahar plin de Jack Daniels.

Un astfel de mod de a mânca la un moment dat „a venit să plătească pentru ea”. În timpul celei de-a cincea ei căsătorii, Taylor a câștigat 82 de lire sterline. Apoi a decis să le reducă, așa că cu o dietă persistentă a reușit să revină la 55 de kilograme.

În 1987, Elizabeth a publicat o carte despre dieta ei, Elizabeth Takes Off, care a devenit un bestseller.

– Este ușor să devii obsedat de calorii. Dar nu acesta este modul de a pierde în greutate – a scris vedeta de la Hollywood. În carte, ea a publicat și numeroase rețete pentru preparatele pe care le-a consumat în timpul dietei. După cum spune ea, a slăbit și rar i-a fost foame.

În carte, ea a publicat și numeroase rețete pentru preparatele pe care le-a consumat în timpul dietei.

Dieta lui Elizabeth Taylor

Elizabeth Taylor a remarcat că a slăbit și rar i-a fost foame.

Prima zi

Fiecare mic dejun din dieta Liz Taylor este același: pâine prăjită și o bucată de fructe. Pentru cină este file de pește-spadă cu suc de lămâie.

A doua zi

A doua zi mănâncă același lucru la micul dejun, în timp ce cina este friptură cu pâine și unt de arahide.

Liz și-a încurajat, de asemenea, fanii să pună pe frigider o fotografie cu cea mai grasă ediție a lor. Ea a considerat că este o inspirație să nu renunțe la dietă.

A treia zi

Taylor recomandă să consumați sos de smântână cu legume în fiecare zi, la ora 15:00. Pentru cină există piure de legume fierte și roșii.

Până la sfârșitul primei săptămâni, toată lumea ar trebui să fie obișnuită cu noul regim, iar Liz ne sfătuiește să ne răsfățăm cu mâncarea visurilor noastre o dată la șapte zile. Mănâncă o pizza întreagă și o cutie de înghețată.

A opta zi

Pe langa micul dejun tipic si smantana cu legume, cina este file de peste. Este permis consumul oricărui pește sau bucată de carne, cum ar fi carnea de vițel.

A paisprezecea zi

La sfarsitul celei de-a doua saptamani exista o rasfata in meniu: salata de ton cu rosii, grapefruit, ceapa primavara si pasta de maioneza.